B&C er nu #51 på VR • Nyt blogindlæg

På den nye verdensrangliste efter Korea Open er Bøje & Christiansen rykket op på #51! 

Den fulde verdensrangliste for alle kategorier får du her i morgen!

I den kommende uge sker der følgende:

30.09.25 🇩🇰Badmintonliga

04.10.25 🇩🇰Holdturnering

——————————————————— ♥️—-

Her er mit nyeste blogindlæg 🆓⤵️

——————————————————— ♥️—-

Badmintondagbog, sæson XXXXVII afsnit II

Søndag formiddag, efter Antonsens finalenederlag ved Korea Open og et farvel (og på snartligt gensyn) med kæresten – vi praktiserer COLA*, kørte jeg i hallen til “solo-træning”.

Denne formiddag blev det 22-23 minutters langsom løb, delvist med en svingende FZ FORZA ketcher, 10 min hurtig gang og 15 min skyggebadminton.

I videoens baggrunden kan du svagt høre musik komponeret af min yngste.

Bevægelsen på banen ser noget stiv ud. Det kan jeg godt selv se. Her spiller morgendagens 60 års dag helt sikkert ind – og mere end 50 års badminton. I perioder ret intensivt. Plus en øm hofte og i dag også en ryg, der gør ondt. Der er altid noget, der kan mærkes 😂

Hoften er lige blevet røntgenfotograferet. Efter den vellykkede operation i januar og et godt forløb i forsommer og sommer, har  den været øm på det sidste….hvilket har medført lidt frygt for at belaste den, og følgende begrænsning i spillet. Men foto viser, at alt sidder som det skal. Så det er bare med at komme i gang på en relativ nænsom måde. Tid til at bearbejde sindet. Og det gøres bedst på en banen. 

Skadesbehandling kan i øvrigt sammenfattes i akronymet POLICE. 

P for protection. Man skal beskytte det skadede område. 

OL for optimal loading. Området skal udfordres på en passende måde. Ikke for lidt, dvs ikke kun hvile og have ro, og ikke for meget. Det må godt gøre en lille smule ondt. 

I for ice. Det skadede område skal i den akutte fase nedkøles. Ikke direkte på huden. Nedkølingens virkning er omdiskuteret. Den kan lindre smerte og muligvis også en begyndende hævelse. Og er i hvert fald ikke skadelig. 

C for compression. Området skal tapes ind eller påføres/iklædes en stram forbinding eller støttebind. Men ikke for meget/stram. 

E for elevation. Området skal så meget som muligt op over hjertehøjde. Længst mulig tid. Så ofte som muligt. For at begrænse hævelsen. 

Gennem min forsigtige (og stive!) skyggebadminton holder jeg gang i kroppen. Holder gang i leddene, musklerne, bindevævet, får pulsen op og sveden frem – og træner fodarbejdet. Det sidste kan man aldrig få udført nok. Og er en glimrende måde at varme op på. Og huske kroppen på bevægelsesmåden. Automatisere det. Så det kommer af sig selv under kamp. 

Bevægelse har altid været en af mine styrker. Hurtigheden. Staminaen. At kunne blive ved. Nogle af os har jo bare ikke killer-smashet, men må spille bolden rundt, gerne højt, og slide sig til point. 

Sådan gik der en time en søndag formiddag i Den Store Hal. 

Apropos hallen fra 1951. Jeg tror ikke længere på en privat overtagelse af hallen. Det er en svær økonomi at få til at hænge sammen. En privat ejer skal finde 200-400.000 kr årligt til diverse udgifter. 

Hvad så…..hvis det går som jeg frygter, at hallen lukkes og på sigt nedrives? Ja så bliver brugerne, herunder min klub flyttet til andre haller. Måske en skolehal, måske fordelt i 2-3 haller med ledig tid. Det ville være en katastrofe for klublivet. 

På den anden side. Det er også en uhørt luksus bare sådan at kunne låse sig ind i hal en søndag formiddag, tænde delvist for lyset og bruge gulvet, og efterfølgende bruseren. Som var det min egen hal. En luksus, som vi i hvert fald nu er blevet ekstra opmærksomme på og gennem årene mere eller mindre har taget for givet. Et af velfærdssamfundets iboende svagheder. Vi har det så godt, at vi nærmest ikke selv bemærker det – eller værdsætter det tilstrækkelig. 

I Vejle er klubben flyttet fra den gamle hal til et DGI komplekset. Den gamle hal siges at være fredet. 

I Kolding flyttede man også fra den gamle hal, der blev nedrevet og erstattet af et P-hus, på Østerbrogade til Ketchercenteret på bygrænsen, hvilket faktisk skabte nyt liv. 

Så en flytning betyder ikke nedgang. Nødvendigvis. 

Det kan også skabe grobund for nyt liv, nye tanker, nye mennesker, ny udvikling. 

*COuples Living Apart (til begges tilfredshed 😉🙏🏻)

——————————————————— ♥️—-

Badmintonbladet   🟢  Per Damkjær Juhl