Tilbage i hallerne?

Den 21. april kan blive dagen, hvor vi mere almindelige badmintonentusiaster (mere korrekt: de unge) får adgang til vores elskede og savnede haller.

Det ville så være dag no 406 siden den første nedlukning onsdag den 11. marts 2020.

Firehundredeogseks dage!!!

35078400 sekunder
584640 minutter
9744 timer
58 uger
13 måneder, 10 dage
1 år, 41 dage

Der er tale om et “måske”. Det er dog tid til genoptræning for at være nogenlunde klar til den dag, hvor hallerne åbnes.

Knogler, led, muskler, sener, bindevæv, lunger, hjerte etc skal gradvis eksponeres for en passende belastning, således at både akutte og skader på længere sigt undgås.

Jo ældre du er, jo vigtigere er den gradvise tilgang.

Per Damkjær Juhl
Badmintonbladet.dk